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Geführte Meditationen mit Musik für den Anfang:
Atem
Atemmeditation (4:33)
Das Beobachten des Atems ist eine altbewährte Form der Meditation. In jeder Situation können wir jederzeit zu ihr zurückkehren und uns von ihr beruhigen lassen. Gegen Ende dieser geführten Meditation werden wir unser innerstes Wesen berühren.
Körper
Stress abbauen, die Leistungsfähigkeit steigern und das allgemeine Wohlbefinden verbessern – und das in weniger als 10 Minuten pro Tag!
Inspiriert von Tara Brach und Jack Kornfield.
Verstand
Einsteigerleitfaden zum meditativen Musizieren
Einsteigerleitfaden zum meditativen Musizieren
„Wenn du Meditation in dein Musizieren einbaust, kannst du mehr Präsenz in dein Flötenspiel bringen, und dieser Effekt wird sich auch auf dein Leben auswirken! Indem du Blockaden löst … “
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Die neueste Ergänzung zu den spannenden Spielmöglichkeiten:
Manifestieren Meditativer Musik
…
Und natürlich können Sie bei mir Musikunterricht nehmen!
Musikunterricht für Flöte, Klavier, Keyboard und Gesang
auf Englisch und/oder Deutsch.
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